Naturalne preparaty na odporność, z których warto skorzystać dla efektywniejszego działania

Swoją odporność w łatwy sposób możemy wzmacniać wykorzystując do tego celu całkowicie naturalne preparaty. Możemy to też zrobić poprzez uzupełnienie naszej codziennej diety w różnego rodzaju żywność, która pozytywnie wpływa na poziom naszej odporności, a więc zmniejsza naszą podatność na choroby. Tak naprawdę, uprawianie sportu i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu- do zdrowia i dobrego samopoczucia na co dzień.

 

Jakie preparaty pozwolą nam wzmocnić odporność?

 

Naturalne preparaty na odporność to z pewnością te, które zawierają w sobie sporą dawkę witaminy C. Najbardziej oczywistym przykładem jest cytryna, w której faktycznie tę witaminę znajdziemy. Możemy więc każdego dnia rano wypijać szklankę wody z sokiem wyciśniętym z jednej, sporej cytryny. Taki specyfik na czczo jest też dobroczynny dla naszego układu pokarmowego, gdyż odpowiednio go pobudza i przyspiesza wszelkie procesy trawienne. Jednakże, nie tylko w cytrynie znajdziemy witaminę C.

 

W naturalny sposób występuje ona chociażby w natce pietruszki, papryce czy też kalarepie. Dlatego tez w naszej diecie nigdy nie powinno zabraknąć owoców i warzyw, oczywiście te produkty będą najzdrowsze i najsmaczniejsze w sezonie. Na rynku dostępne są też wysokiej jakości koncentraty przygotowywane z warzyw i owoców, które mogą nam posłużyć do budowania odporności w tych miesiącach, kiedy nie ma sezonu. Znajdziemy je jako MegaFlavon, gdzie w każdym takim produkcie znajduje się aż 8 wartościowych składników, a w tym między innymi burak, granat, aronia, wiśnia, czerwone winogrono, czarna porzeczka, jeżyna oraz żeń-szeń.

 

Dość popularnym specyfikiem na odporność jest też czosnek, który wykazuje działanie antybakteryjne. Dodatkowo działa przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Z pewnością warto więc dodawać go do codziennych potraw. Zawsze możemy więc przygotować sobie miksturę z mlekiem, miodem, czosnkiem oraz masłem, gdyż czosnek w czystej, surowej postaci może być trudny w konsumpcji.